Dovilė.jpg

MANO TRUMPA ISTORIJA

Praėjus kuriam laikui po gimdymo, susidraugavus su nauja rutina ir vaiko priežiūra, Dovilė galėjo bent šiek tiek daugiau laiko skirti sau, tad pirmas žingsnis kurį ji žengė į savo pokyčius - įtraukė į savo mitybą fubkcinius pusryčius ir prisijungė prie mūsų organizuojų lieknėjimo online projektų.

Dovilės atsiliepimai pradėjus keisti mitybą: “Subalansuoti pusryčiai man suteikė daugiau energijos, sumažino saldumynų poreikį ir žinoma nutirpdė kilogramus, kurie buvo užsilikę po gimdymo. Dalyvavimas projektuose suteikė žinių apie mitybą, svorio kontrolę ir supratimą, kad nėra sunku numesti svorio ir dabar nė už ką nesilaikyčiau dietų. Visa ši funkcinės mitybos koncepcija parodė, jog galima skaniai valgyti ir mesti svorį. Kartais ir nukrypstu, pacheat’inu, bet dabar jaudinuosi ne dėl papildomų kilogramų, o dėl sveikatos ir blogos savijautos, kurią nulemia prasti mitybos pasirinkimai”.