Saldus vaisių kokteilis


Kokteilis, smutis, glotnutis, smoothie – kaip pavadinsite, taip nepagadinsite. Turbūt jau esate girdėję apie šių skanėstų naudą sveikatai. O kas gi galėtų čia būti nenaudingo, jei jie susideda iš natūralių ir sveikų produktų. Tik nepamirškime, kad „kas per daug – tas nesveika“, todėl mėgaukitės sąmoningai.


Kokteilių variacijų galima susigalvoti įvairiausių - galite dėti daug skirtingų vaisių, galite tik kelis. Paįvairinimui galima sumaišyti ir su salotų lapais, sėklomis. Eksperimentuokite ir atraskite, kas jums skaniausia. O mes siūlome išbandyti mūsų saldųjį kokteilio atradimą:

Šios dienos kokteiliui reikės:

✔ 2 vidutiniai bananai;

✔ pusės mažo obuolio;

✔ 3 v.š. gabalėliais supjaustyto ananaso;

✔ avižų sėlenų;

✔ kviečių sėlenų.

Visus produktus sublenderiuoti, įmaišyti sėlenas ir viskas. Kokteilis suteikia sotumo ir energijos, o spalvos nuteikia pozityviai, todėl galime drąsiai pasitikt dienos darbus skanaujant vaisių kokteilį!

Saldaus!

#Bananai #Obuoliai #Ananasas #Avižųsėlenos #Kviečiųsėlenos

12 views