Jogurtinis chia desertas


Kažkas labai labai lengvo, mielo ir žinoma saldaus! Kas? O gi Salduolio be galo mylimas Cukrinis avinėlis - nuotaikingų, jaukių ir labai skanių idėjų tinklaraštis, skirtas visai šeimai, nuo paties jauniausio iki seniausio. Tinklaraščio autorė Berta, kurianti paprastai nepaprastus šedevrus virtuvėlėje, dalinasi receptu, kurį labai mėgsta ne tik ji, jos vyras, bet ir ištikimiausia degustuotoja dukrytė Adelė, kuri visada nuoširdžiai išreiškia savo nuomonę apie tai, kas išties skanu!


Jums reikės:

✔ 200 g natūralaus jogurto;

✔ 1 banano;

✔ 1 mango;

✔ 1 kivio;

✔ 4 arbatiniai š. ispaninių šalavijų sėklų;

✔ Saujos šilkmedžio uogų (arba kitų mėgstamų).

Paruošimas:

Jogurtą sumaišykite su ispaninių šalavijų sėklomis, supilkite į serviravimo indelius ir palikite nakčiai, kad sėklos išbrinktų. Kitą dieną iki vientisos masės sutrinkite mangą su bananu. Į paruoštą jogurtą supilkite mango ir banano tyrę. Papuoškite desertą kivio gabaliukais ir šilkmedžio (ar kitomis) uogomis. Galite eksperimentuoti ir naudoti kitus mėgstamus vaisius bei uogas.

Saldžių ir širdžiai mielų akimirkų jums linki Berta su Adele!

www.cukrinisavinelis.lt


#Natūralusjogurtas #Bananai #Mango #Kivis #Ispaniniųšalavijųsėklos #Šilkmedžiouogos

0 views