Ar galima maitintis ne tik sveikai, bet ir tikrai skaniai? Taip pat nepraleidžiant daug laiko gaminant? TAIP! Būtent šio tikslo Salduolio tinklaraštis ir siekia - maitintis sveikai, subalansuotai ir neskiriant daug laiko paruošimui.
Šiandien dalinamės nuostabiu brokolių salotų receptu, kuris yra labai maistingas, gretai paruošiamas ir labai skanus. Puikiai tiks ir vakarienei.
Jums reikės (kiekiai pagal skonį - eksperimentuokite):
✔ Garinti brokoliai;
✔ Virtos pupelės;
✔ Žali porai;
✔ Saulėgrąžos;
✔ Džiovintos spanguolės;
✔ Graikiškas jogurtas;
✔ Druska/pipirai ir kiti mėgstami prieskoniai.
Paruošimas:
Porus supjaustykite smulkiais griežinėliais ir sumaišyti su likusiais ingredientais ir jūsų labai sveikos, maistingos ir skanios salotos paruoštos!
Skanaus!